Hypnotherapie
Hypnotherapie richt zich op het verbeteren van lichamelijke klachten door middel van diepe concentratie en gerichte suggesties, waarbij je leert invloed uit te oefenen op processen in je lichaam die eerst automatisch leken te verlopen.
Hypnotherapie betekent behandeling met hypnose. Bij hypnose leer je om je te concentreren op je eigen lichaam. Je kunt het vergelijken met dagdromen. Bij hypnose ben je nooit buiten bewustzijn en houd je de controle over jezelf. Je leert helemaal aandacht te hebben bij je eigen lichaam. Alles wat er om je heen gebeurt, is even minder belangrijk en krijg je minder mee. Wanneer je onder hypnose bent, is je bewustzijn meer gericht op bijvoorbeeld de werking van je lichaam. Je kunt leren om deze lichamelijke processen te veranderen waarop je eerder dacht geen invloed op te hebben. Dit doe je door je dieper te concentreren waarbij je open staat voor suggesties die gegeven worden. Je kan jezelf bijvoorbeeld de suggestie geven dat pijn van een stekende pijn naar een doffe pijn verandert. En dat ervaar je dan ook zo. Zo kan je bijvoorbeeld leren om de werking van jouw darmen te beïnvloeden.
Meer over hypnotherapie
Meer informatie
Heeft u nog vragen? Stel deze dan aan uw psycholoog tijdens uw eerstvolgende afspraak of neem contact op met de afdeling via 0515 - 48 83 51.