Hartrevalidatie - Cardiologie
Hartrevalidatie helpt bij het herstel na een hartaandoening of hartoperatie en richt zich op het verbeteren van uw fysieke, psychische en sociale welzijn.
Meer over hartrevalidatie
Deelnemers aan hartrevalidatie hebben:
- 50% minder kans op herhaling van het hartprobleem;
- 35% lagere sterftekans in de jaren erna;
- Verbeterde conditie, zelfvertrouwen en sociale participatie;
- Meer plezier in het leven.
Uw cardioloog of interventiecentrum (zoals Isala of MCL) verwijst u voor hartrevalidatie naar de polikliniek Cardiologie. U ontvangt van ons een uitnodiging voor een intakegesprek met de verpleegkundig consulent. In sommige gevallen wordt u ook uitgenodigd voor een fietstest.
Na aanmelding ontvangt u naast de uitnodiging voor het intakegesprek ook 2 mailtjes met daarin het verzoek om 2 appjes te installeren. Deze apps worden gebruikt gedurende de hartrevalidatie.
Beterdichtbij:
Hiermee kunt u eenvoudig contact opnemen met de verpleegkundig consulent. Ook wordt de app gebruikt om uitslagen en eventuele wijzigingen in uw behandelplan te delen.De Thuismeten-app (Luscii):
Tijdens uw herstel maakt u gebruik van Luscii (link), een thuismeet-app die u begeleidt vanaf het moment dat u uit het ziekenhuis wordt ontslagen. Via de app:- Krijgt u inzicht in uw gezondheid (bloeddruk, gewicht, etc.)
- Ontvangt u begeleiding van de verpleegkundig consulent
- Krijgt u informatie en adviezen over uw herstel en leefstijl
Beide apps worden beëindigd zodra uw hartrevalidatie dossier gesloten wordt (meestal 6 maanden na aanmelding).
Uw revalidatie begint altijd met een intakegesprek met de verpleegkundig consulent. Tijdens dit gesprek krijgt u informatie over uw hartaandoening, herstel, behandeling, risicofactoren en medicijngebruik. Er is voldoende tijd om uw vragen te stellen.
Samen met de consulent stelt u een behandelplan op voor uw herstelperiode. U kunt daarin gebruik maken van de verschillende programmaonderdelen van de hartrevalidatie.
Het intake gesprek vindt plaats in Sneek of Emmeloord, afhankelijk van uw woonplaats. Het gesprek duurt ongeveer 45 tot 60 minuten.
Omdat er veel informatie wordt gedeeld, raden we aan om (indien mogelijk) iemand mee te nemen.
Hartrevalidatie is maatwerk en kan de volgende onderdelen bevatten:
Beweegprogramma
Doel: verbeteren van conditie en spierkracht.- Locatie: Sneek en Emmeloord (niet alle patiënten mogen in Emmeloord trainen, bijv. patiënten met hartfalen)
- Duur: 4 tot 6 weken, 2 keer per week 1 uur training + 15 minuten nabespreking
Ontspanningsprogramma
Doel: leren omgaan met stress en spanning.- Locatie: Sneek en Emmeloord
- Duur: 5 weken, 1 keer per week 1,5 uur
- Onderwerpen: spanning herkennen, adem- en lichaamsbewustwording, slaap en stressbeheer
Leefstijlprogramma gericht op stress
Veel hartpatiënten ervaren stress, zowel vóór als na hun hartaandoening. In dit programma leert u wat stress is, hoe u het herkent en hoe u ermee omgaat.- Duur: 4 bijeenkomsten van 2 uur + telefonische evaluatie na 5 tot 6 weken
- Onderwerpen: verschil tussen normale en ongezonde stress, omgaan met ergernis, somberheid, angst/onzekerheid en het stellen van grenzen
- Deelnemers: 3 tot 8 personen
- Voorafgaand aan de cursus is er een kennismakingsgesprek met een psycholoog om te bepalen of de cursus aansluit bij uw verwachtingen.
Risicomanagement en leefstijlaanpassing
Een gezonde leefstijl is essentieel voor uw hartgezondheid.
Samen met de verpleegkundig consulent brengt u uw risicoprofiel in kaart en stelt u een plan op om eventuele risicofactoren te verminderen. Veelvoorkomende risicofactoren zijn:- Hoge bloeddruk
- Verhoogd cholesterol
- Hoge bloedsuikers
- Overgewicht
- Roken
- Te weinig beweging
- Alcoholmisbruik
- Ongezonde voeding
Individuele begeleiding
Indien nodig kunt u worden doorverwezen naar:- Een diëtist
- Maatschappelijk werk
- Een medisch psycholoog
- De stoppen-met-roken poli
Gedurende uw revalidatie heeft u, afhankelijk van uw herstel, regelmatig contact met de verpleegkundig consulent. Dit contact verloopt voornamelijk via de BeterDichtbij-app en de Thuismeten-app. Indien nodig kan de consulent ook een afspraak op de poli inplannen of u telefonisch benaderen.
Bij eventuele problemen wordt overlegd met uw cardioloog. Wekelijks vindt er een overleg plaats tussen de cardioloog en het hartrevalidatieteam, waarin eventuele vragen of problemen rondom de revalidatie worden besproken.
Hartrevalidatie wordt vergoed vanuit de basisverzekering (met uitzondering van uw eigen risico) met een verwijzing. Vervoerskosten vallen hier niet onder.